Čo je ručná manipulácia s bremenami?
Je zamestnávateľ povinný pred jej začatím posúdiť riziko pri každom druhu ručnej manipulácie s bremenami?
Prečo potrebujeme riadiť ručnú manipuláciu?
Ktoré časti tela sa môžu poškodiť v dôsledku ručnej manipulácie s bremenami?
Aké sú rizikové faktory súvisiace s charakterom pracovného prostredia?
Prečítajte si veľký seriál.
V dnešnej dobe, keď sa čoraz viac pracovných procesov automatizuje, by sa mohlo zdať, že ručná manipulácia s bremenami je už prežitok. Opak je však pravdou. Či už ide o skladové práce, stavebníctvo, zdravotníctvo, alebo o mnoho ďalších odborov, ručná manipulácia s bremenami je stále nevyhnutnou súčasťou pracovného života a prináša určité zdravotné riziká. Tieto činnosti môžu spôsobiť značné fyzické zaťaženie, najmä chrbtice a svalstva, a ak sa nevykonávajú správne, môžu viesť k vážnym zdravotným problémom vrátane chronických bolestí chrbta, poranenia kĺbov a svalov alebo dokonca trvalej invalidity. Preto je dôležité poznať správne techniky a postupy pri manipulácii s bremenami a dodržiavať ich v každodennej praxi.
Ochorenia a poškodenia podporno-pohybovej sústavy patria v Európe k najčastejším zdravotným problémom súvisiacim s prácou. Postihujú milióny európskych zamestnancov vo všetkých sektoroch zamestnanosti, no najmä v stavebníctve a skladovom hospodárstve. V celej EÚ je takmer 24 % zamestnancov postihnutých bolesťami chrbta a 22 % trpí bolesťami svalov. Obidva problémy sa častejšie vyskytujú v nových členských štátoch, 39 % (bolesti chrbta) a 36 % (bolesti svalov). Je potrebné, aby zamestnávatelia robili viac na ochranu svojich zamestnancov a aby zamestnanci boli informovaní o rizikách.
Takmer každá pracovná činnosť v stavebníctve prináša riziko – to však možno významne obmedziť dodržiavaním právnych predpisov BOZP. Keby sme tento termín mali definovať, potom by BOZP bola akýmsi súhrnom opatrení, ktoré sú ustanovené právnou legislatívou a opatreniami u zamestnávateľa, a má slúžiť na to, aby ohrozenie či poškodenie ľudského zdravia pri pracovnom procese boli čo najmenšie. Podľa doterajších poznatkov z praxe zamestnávatelia uprednostňujú komerčné ciele a BOZP sa odsúva na okraj ich podnikateľského záujmu. Taká situácia poukazuje na to, že v záujme ochrany života a zdravia zamestnancov treba cielene ovplyvňovať správanie a konanie zamestnancov a zamestnávateľov vo vzťahu k bezpečnosti práce.
ČO JE RUČNÁ MANIPULÁCIA S BREMENAMI?
Ručná manipulácia s bremenami je termín, ktorý sa v oblasti bezpečnosti a ochrany zdravia pri práci používa na označenie širokej škály činností spojených s manipuláciou s fyzickými objektmi. Tieto činnosti môžu zahŕňať zdvíhanie, držanie, kladenie, posúvanie, ťahanie, nosenie alebo premiestňovanie nákladu. Bremeno môže byť ťažké, veľké, tvarovo nepohodlné alebo môže ísť o niekoľko menších predmetov, ktorými sa manipuluje súčasne.
Príklady ručnej manipulácie s bremenami môžu zahŕňať činnosti ako:
- zdvíhanie debien s náradím na stavbe,
- premiestňovanie paliet s materiálom v sklade,
- nosenie ťažkých stavebných fošní,
- nosenie vriec s cementom atď.
Aj keď sa tieto činnosti môžu zdať na prvý pohľad veľmi odlišné, všetky majú spoločné, že zahŕňajú fyzickú manipuláciu s objektmi a môžu predstavovať riziko pre zdravie a bezpečnosť pracovníkov, ak sa nevykonávajú správne. Pri ručnej manipulácii s bremenami v stavebníctve je kľúčové využívať správnu techniku, teda pohybovať sa v podrepe, držať bremeno čo najbližšie k telu a chrbticu v rovnej polohe, a to minimalizovať riziko zranenia chrbta. Voľte pomôcky ako rudly, ktoré znižujú záťaž.
ÚRAZY
Ručná manipulácia, chápaná ako manipulácia vykonávaná ručne alebo pomocou ručného náradia, predstavuje jednu z najprirodzenejších činností človeka, ktoré sprevádzajú každého ľudského jedinca po celý jeho život. Ide však o činnosť, pri ktorej je v našich podmienkach registrovaný približne každý štvrtý pracovný úraz, pričom v mimopracovnej oblasti je situácia obdobná. Okrem úrazov treba pripomenúť aj vysokú chorobnosť – najmä v oblasti chrbta a chrbtice, sprevádzajúcu ručnú manipuláciu s bremenami. Treba však zdôrazniť mimoriadnu závažnosť uvedenej úrazovosti, čo si doteraz v mnohých prípadoch nestačila uvedomiť ani odborná verejnosť.
Pracovníci v stavebníctve sú vystavení mnohým zdravotným problémom pri manipulácii s bremenami. Najčastejšie hlásenou bola choroba kostí, kĺbov, šliach a nervov končatín z dlhodobého, nadmerného, jednostranného zaťaženia horných končatín.
Zo štatistiky príčin pracovných úrazov vyšetrovaných orgánmi inšpekcie práce vyplýva, že úrazy sa najčastejšie stali porušením bezpečnostných predpisov zo strany postihnutých zamestnancov tým, že používali nebezpečné postupy alebo spôsoby práce, vykonávali práce bez odbornej spôsobilosti, aj z nedostatku osobných predpokladov na riadny pracovný výkon.
Zo strany zamestnávateľov to bola hlavne nesprávna organizácia práce a chýbajúce alebo nedostatočné ochranné zariadenia a zabezpečenia. Častou príčinou vzniku pracovného úrazu pri manipulácii s bremenami bol aj nepriaznivý stav alebo chybné usporiadanie pracoviska, prípadne chybný stav komunikácie.
Za základný smer prevencie úrazovosti a chorobnosti treba považovať odstránenie ručnej manipulácie, a to prednostne cestou mechanizácie a automatizácie výrobných a obslužných procesov. Uvedený postup predstavuje aj jednu zo základných povinností, ktoré majú zamestnávatelia v oblasti starostlivosti o bezpečnosť a ochranu zdravia pri práci. Ak nemožno ručnú manipuláciu úplne vylúčiť, je nutné urobiť všetko na uľahčenie zvyškových manipulačných úkonov. V tejto súvislosti treba poznať aj základné riziká vyskytujúce sa pri ručnej manipulácii.
Vznik úrazov pri ručnej manipulácii je podmienený tromi základnými oblasťami rizík:
- rizikom dotyku s bremenami,
- rizikom vyvolaným manipuláciou s bremenami,
- rizikom spojeným s pracovným priestorom.
Riziká vo všetkých troch oblastiach sa môžu pri ručnej manipulácii prejaviť úplne nezávisle, a to buď jednotlivo, alebo súčasne. Možnosť odstránenia, prípadne obmedzenie uvedených rizík je daná najmä týmito faktormi:
- nahradením značne rizikových činností menej rizikovými činnosťami,
- vybavením zamestnancov vhodnými osobnými ochrannými pracovnými prostriedkami,
- vybavením zamestnancov vhodnými pomôckami na uľahčenie manipulačných úkonov, úpravou manipulačných priestorov,
- úpravou komunikačných trás, určených na ručnú manipuláciu,
- úrovňou znalostí zásad bezpečnej ručnej manipulácie,
- fyzickým a psychickým stavom zamestnancov poverených ručnou manipuláciou,
- zmenou technologických postupov atď.
AKO RUČNÁ MANIPULÁCIA S BREMENAMI OVPLYVŇUJE ZDRAVIE PRACOVNÍKOV?
Ručná manipulácia s bremenami môže mať významný vplyv na zdravie pracovníkov. Fyzické zaťaženie spojené s týmito činnosťami môže viesť k rôznym zdravotným problémom, najmä ak sa tieto činnosti vykonávajú nesprávne alebo ak sa vykonávajú pravidelne a dlhodobo.
- Pohybový aparát
Jedným z najčastejších problémov spojeným s ručnou manipuláciou s bremenami sú problémy s pohybovým aparátom. Tieto problémy môžu zahŕňať:
- bolesti chrbta,
- poranenia kĺbov,
- svalové napätie alebo únavu,
- v niektorých prípadoch aj vážnejšie problémy, ako je vyskočená platnička alebo chronické poruchy pohybového aparátu.
Tieto úrazy často spôsobí nesprávna technika, nedostatočné školenie alebo nevhodné pracovné prostredie.
- Psychický stres
Okrem fyzických problémov môže ručná manipulácia s bremenami prispievať aj k psychickému stresu. Pracovníci môžu byť pod tlakom, aby dokončili úlohy rýchlo, čo môže viesť k zanedbaniu bezpečnostných postupov a zvýšeniu rizika úrazu. Navyše, dlhodobé fyzické zaťaženie môže viesť k chronickej únave a vyčerpaniu, čo môže mať negatívny vplyv na celkovú kvalitu života pracovníka.